比賽過後 又係付出既時候啦 朝早繼續進行射球訓練，緊接係 Strive Fitness 由 Wil...

今天選擇到大自然放鬆一下 但不忘做下體能，為星期四既大戰作準備！ 除左無窮無盡既斜坡，仲有大大小小的...

Slow motion of my shooting #wingjai #ThatIsLifeOf8...

籃球員可以咁樣過的.... 0800-0900 shooting 1100-1200 coachin...

Working on the mid-range jumper, this is one of th...

不想浪費我每日加操既成果 我要keep 住！ 【香港籃球】高級組銀牌 – 永倫vs飛鷹 (賽事精...

Keep working hard for the offence! Simple Move but...

要練得比別人多 才有機會進步 你能堅持嗎？ #basketball #wingjai8 #w...

今個星期第四課訓練，為星期二對飛鷹作好準備！ 不過又"篤魚旦" 傷返手指舊患，點都好啦，都要有好...

#BEASTbasketball !!!!!! - Let's Be Elite And Supe...